ЗАЩИТА ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ
основа самостоятельности, самоуважения,
уверенности в себе и прочных отношений
(версия light)

Умение видеть, уважать, соблюдать и, если потребуется, отстаивать и защищать свои личные границы лежит в основе душевного комфорта и качественных, прочных отношений. Без соблюдения границ нет подлинной близости между людьми! Единственное исключение из этого железного правила - мать и младенец до трёхлетнего возраста, когда им нормально пребывать в психологическом слиянии, без резких границ. Затем формируется личность ребёнка - и границы становятся необходимы. (Кстати, в отказе от восстановления личных границ матерью состоит главная причина того, что границы не формируются и у ребёнка.
Следующий этап развития этой проблемы - несвоевременная и неполная самостоятельность повзрослевших детей, откуда происходят великовозрастные "маменькины сынки" и "маменькины дочки". Пуповину надо резать не только телесную, но и психологическую, душевную!)

Наличие отчётливых и "упругих" личных границ гарантирует глубокий, устойчивый, увлекательный и воодушевляющий контакт между людьми. Напротив, размывание границ всегда служит причиной разрушения отношений, возникновения психологической зависимости, паразитических манипуляций и других сильных искажений.
Не чувствуя, не уважая и не признавая личных границ, невозможно принять ни себя, ни другого человека, - ведь, собственно говоря, и принимать в таком случае некого. Даже у амёбы есть границы. Человек, который их отрицает, - отрицает свою личность.
Не лучше обстоит дело и с чересчур жёсткими, окаменевшими, потерявшими упругость и пластичность границами. Тактика "выжженной земли", когда человек никого не подпускает с себе (разумеется, психологически, но случается, что и телесно), - это гарантированный провал любых отношений, кроме жёстко манипулятивных.
И, разумеется, полное отсутствие радости и счастья.

Поэтому так важно научиться чувствовать и хранить свои личные границы, признавать и уважать чужие; а если границы разрушены или, наоборот, окаменели, - заниматься их восстановлением и проработкой. Ощущение здоровых личных границ приносит радость!
А наличие границ у обоих партнёров превращает отношения в увлекательную, живую и творческую игру!