Алексей Рябов: психолог, коуч и тренер
Алексей Рябов: психолог, коуч и тренер
Click to order
Cart
Ваша корзина
Total: 
Ваше имя
Как к Вам обращаться?
Ваш Email
Как с Вами связаться?
Телефон
Контактный телефон

ПРОБЛЕМА ЛИШНЕГО ВЕСА
будет успешно решена при умелом сочетании
двух факторов: психологии и физиологии
(версия light)

Стоимость online курса:
при оплате всего курса 1500 900 рублей;
при поэтапной оплате 300 рублей за урок
В своей практике я неоднократно сталкивался с ситуациями, когда избыточный вес связан с психологическими причинами. К излишней полноте приводит неудержимое стремление проконтролировать всё в своей жизни, неразрывно связанное с неуверенностью в собственных силах. А также свойственное многим женщинам желание заключить всех чад и домочадцев в свои нежные объятья, защитить, накормить и обогреть. Хронический стресс, непрестанно гложущая тревога нередко приводят к нарушению режима питания и, как следствие, к набору или потере веса.
А бывает и так, что девушка, женщина испытывает страх близости с мужчиной из-за психической травмы, – и толстеет, бессознательно отваживая от себя мужчин. Излишняя полнота как бы создаёт дополнительную зону безопасности, не только телесную, но и душевную броню. Нездоровая родительская семейная система тоже может внести свой вклад. К примеру, девочка может стать толстой, чтобы не соперничать со своей матерью или сестрой, уйти в их тень. Разумеется, бессознательно; думать она может совершенно иначе.
К сожалению, чисто психологическими факторами дело никогда не ограничивается. Стресс, тревога, стыд, неуверенность в себе, низкая самооценка, последствия психической травмы и другие факторы запускают эндокринную систему, заставляя меняться гормональную среду организма, а уж на этом биохимическом фоне происходит набор лишнего веса. Если это продолжается достаточно долго, изменения закрепляются и становятся стойкими и даже необратимыми.
Чтобы вернуться к нормальному весу, придётся поработать комплексно: не только устранить психологические причины, но и исправить вред, уже нанесённый эндокринной системе. Возможно, потребуется помощь и психолога, и эндокринолога, и диетолога: вряд ли удастся найти специалиста, совместившего все три профессии в одном лице. Только комплексный подход даст хороший, стабильный результат!
***
Компактный бесплатный курс, с которым Вы познакомитесь на этой странице, позволяет сделать первые шаги к стойкому избавлению от лишнего веса. Полный, расширенный online курс «Проблема лишнего веса», состоящий из восьми уроков, позволит решить проблему раз и навсегда.
Ознакомиться с расширенным online курсом
ПРОГРАММА КУРСА СОСТОИТ ИЗ ПЯТИ УРОКОВ:
(время прохождения online курса составит 2-3 недели в зависимости от Вашего темпа)
1. Проработка и устранение внутренних психологических барьеров. Работа с мотивацией.
2. Расчёт калорийности и сбалансированного состава питания с учётом пола, возраста и физической нагрузки.
3. Планирование режима дня. Развитие силы воли (без этого не обойтись).
4. Формирование, проработка и закрепление нового образа себя, своего поведения, окружения.
5. Подведение итогов, контроль результатов, планирование дальнейшей самостоятельной работы.
Следуя инструкциям и выполняя упражнения этого online курса, Вы будете
в очень спокойном, комфортном режиме сбрасывать 3-4 кг в месяц, пока не достигнете своей нормы. Дальнейшее будет зависеть только от Вас: хотите красивую фигуру и хорошую физическую форму - правильно питайтесь и занимайтесь физкультурой.

ВОТ ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ:
Устойчивое снижение веса
Хорошее самочувствие
Отличную физическую форму
Уверенность в себе
Жизнь с удовольствием
Автор и ведущий online курса
Алексей Рябов
Психолог-консультант, системный коуч, тренер, персональный и семейный тьютор
Я неоднократно сталкивался с проблемой лишнего веса в ходе индивидуальных и семейных консультаций, главным образом, на тему семейного неблагополучия, плохих отношений с противоположным полом или их фактического отсутствия. Со временем я убедился в том, что избыточный вес часто бывает связан
с психологическими проблемами отношений, которые служат как бы "спусковым крючком" к запуску физиологических изменений в организме. Оказалось, что те и другие вопросы можно и даже желательно решать в комплексе. Так возникли методики, которые я предлагаю Вам в этом online курсе. Много раз они приводили к устойчивому позитивному результату. Ведь не секрет, что избавление от лишнего веса часто бывает непродолжительным, и виной тому как раз не устранённые психологические причины.

Произвести оплату online курса "Проблема лишнего веса"
и зарегистрироваться для получения материалов
Мы предлагаем две формы оплаты:
Вы можете оплатить весь курс целиком
или оплачивать каждый урок

Внимание! Платёжная система добавит свою комиссию к сумме оплаты.
После оплаты Вы перейдёте на страницу регистрации, чтобы мы могли Вам выслать заказанные уроки.

До встречи на online курсе!
Made on
Tilda