ПОМОГУ ВЫЙТИ ИЗ ЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ И НАУЧУ СТРОИТЬ НОРМАЛЬНЫЕ
Жизнь в зависимых отношениях ковыляет по кругу, а бесценное время
тает безвозвратно. Приходите на консультацию, чтобы обрести свободу!
(Online или offline)
тает безвозвратно. Приходите на консультацию, чтобы обрести свободу!
(Online или offline)
Здравствуйте, уважаемые гости!
Меня зовут Алексей Рябов. Я психолог, коуч, тренер, таролог и тьютор.
.
.
- 15 лет практики в области индивидуального, семейного консультирования и коучинга;
- Эксперт в области межличностных и семейных отношений, преодоления конфликтов и выхода из зависимых отношений, развитии личной эффективности и эмоциональной компетентности, ситуационном консультировании, управлении реальностью;
- Психологическое и ситуационное консультирование, лайф-коучинг, гештальт-терапия, мифодрама, семейная системная психотерапия, работа с системой Таро и другими инструментами предсказаний, а также с метафорическими ассоциативными картами;
- Автор системно-процессуального подхода в психологии и психотерапии;
- Автор книги «Идентичность» на стыке психологии, оккультизма и квантовой физики;
- Квалификация подтверждена гос. дипломом и международными сертификатами.
Я помогаю разобраться в самых сложных ситуациях,
найти и осуществить оптимальные пути решения.
Профессионально и с гарантией!
Моё профессиональное кредо:
Я ни к кому не лезу с непрошенными советами и не навязываю своего мнения. Зато я задаю правильные вопросы, которые заставляют размышлять и думать по-новому, – порой неудобные и парадоксальные, – говорю, как я вижу ситуацию и самого клиента, – это действует отрезвляюще, зато откровенно, – и учу мыслить самостоятельно и системно, а действовать осознанно и эффективно. Мозг прочищается – и проблема решается.
найти и осуществить оптимальные пути решения.
Профессионально и с гарантией!
Моё профессиональное кредо:
Я ни к кому не лезу с непрошенными советами и не навязываю своего мнения. Зато я задаю правильные вопросы, которые заставляют размышлять и думать по-новому, – порой неудобные и парадоксальные, – говорю, как я вижу ситуацию и самого клиента, – это действует отрезвляюще, зато откровенно, – и учу мыслить самостоятельно и системно, а действовать осознанно и эффективно. Мозг прочищается – и проблема решается.
Признаки зависимых отношений
Мы чаще всего не понимаем и не признаём, что живём в зависимых отношениях. Нам кажется, что завтра… ну, послезавтра… всё изменится. На самом деле, осознание зависимости уже есть необходимый и очень важный шаг к её преодолению.
Есть простые признаки того, что мы находимся в зависимых отношениях или готовы вот-вот в них провалиться. К ним следует отнестись как к чек-листу: даже один-единственный положительный ответ – это «красная лампочка», сигнал опасности, предупреждающий о том, что Вы оказались в зоне риска зависимых отношений.
1. Видите ли Вы для себя лишь единственный безальтернативный вариант поведения с этим человеком?
2. Существуют ли устойчивые однонаправленные финансовые потоки между Вами и этим человеком, не обусловленные непреодолимыми обстоятельствами (хроническая неизлечимая болезнь, увечье, подтверждённая нетрудоспособность, несовершеннолетие, старость)?
3. Наблюдаются ли повторяющиеся (с минимальными вариациями) схемы поведения, сюжеты, «случайные» обстоятельства в данных отношениях, которые Вам не нравятся, вызывают раздражение, досаду, гнев, обиду, чувство бессилия и/или другие негативные эмоции?
4. Испытываете ли Вы недоверие к Вашему партнёру?
5. Часто ли Вам или Вашему партнёру приходится оправдываться, изворачиваться, лгать?
6. Демонстрирует ли Ваш партнёр недоверие, пренебрежение, невнимательность, неуважение по отношению к Вам?
7. Часто ли Вы испытываете жалость к этому человеку, не обусловленную непреодолимыми обстоятельствами (см. перечень выше)?
8. Испытываете ли Вы стойкое, сильное желание переделать партнёра, изменить некоторые важные для Вас аспекты его характера, поведения и/или отношения к Вам?
Отвечая на вопросы, помните, что важно Ваше субъективное мнение, а не абстрактная истина.
Есть простые признаки того, что мы находимся в зависимых отношениях или готовы вот-вот в них провалиться. К ним следует отнестись как к чек-листу: даже один-единственный положительный ответ – это «красная лампочка», сигнал опасности, предупреждающий о том, что Вы оказались в зоне риска зависимых отношений.
1. Видите ли Вы для себя лишь единственный безальтернативный вариант поведения с этим человеком?
2. Существуют ли устойчивые однонаправленные финансовые потоки между Вами и этим человеком, не обусловленные непреодолимыми обстоятельствами (хроническая неизлечимая болезнь, увечье, подтверждённая нетрудоспособность, несовершеннолетие, старость)?
3. Наблюдаются ли повторяющиеся (с минимальными вариациями) схемы поведения, сюжеты, «случайные» обстоятельства в данных отношениях, которые Вам не нравятся, вызывают раздражение, досаду, гнев, обиду, чувство бессилия и/или другие негативные эмоции?
4. Испытываете ли Вы недоверие к Вашему партнёру?
5. Часто ли Вам или Вашему партнёру приходится оправдываться, изворачиваться, лгать?
6. Демонстрирует ли Ваш партнёр недоверие, пренебрежение, невнимательность, неуважение по отношению к Вам?
7. Часто ли Вы испытываете жалость к этому человеку, не обусловленную непреодолимыми обстоятельствами (см. перечень выше)?
8. Испытываете ли Вы стойкое, сильное желание переделать партнёра, изменить некоторые важные для Вас аспекты его характера, поведения и/или отношения к Вам?
Отвечая на вопросы, помните, что важно Ваше субъективное мнение, а не абстрактная истина.
Я в зависимых отношениях: что делать?
Ответ на этот вопрос зависит от того, чего Вы хотите на самом деле. Если Вы стремитесь к стабильности, хотите сохранить отношения любой ценой и не желаете рисковать – вопрос риторический, и Вам никогда не избавиться от зависимости. Даже если эти зависимые отношения рухнут (не по Вашей воле), Вы обязательно создадите новые – ничуть не лучше старых.
Чтобы выйти из зависимых отношений, требуются:
– немалое мужество;
– понимание того, что дальше так жить невозможно;
– понимание того, что выход на свободу может разрушить отношения, и готовность идти на риск;
– понимание того, что жизнь идёт по замкнутому кругу, а бесценное время уходит;
– позитивная мотивация – огромное желание измениться и изменить свою жизнь к лучшему, опираясь на себя, а не на кого-то другого.
Выйти из зависимых отношений возможно самостоятельно, хотя и очень трудно. Разорвать сценарий зависимых отношений можно в любой момент и в любой точке, и это всегда болезненно и страшно. Самое главное – не уклоняться в споры, которые никогда не помогают, не доказывать и не убеждать. Если Вы сумеете изменить своё поведение, то Ваш партнёр будет вынужден приспособиться, тоже изменить своё поведение, если он действительно дорожит отношениями с Вами, – а если нет, так туда и дорога.
Выход из зависимых отношений – мужественный, зрелый шаг, заслуживающий уважения.
А вот для того чтобы, прекратив зависимые отношения, впредь не наступать на те же грабли, чтобы научиться строить нормальные отношения, не основанные на взаимной зависимости, помощь специалиста нужна непременно, потому что у зависимых отношений всегда есть причина, которая коренится глубоко в подсознании. Если её не вырвать с корнем, как сорняк, она будет вновь и вновь заставлять воспроизводить сценарий зависимых отношений (возможно, в различных формах, с вариациями).
Подсознательные причины не видны сознанию, поэтому с ними невозможно бороться в одиночку. Для того чтобы их обнаружить, проработать и искоренить, отыскав для этого необходимые внутренние ресурсы, как раз таки и требуется психотерапевт – Ваш опытный проводник по пространствам подсознания.
Чтобы выйти из зависимых отношений, требуются:
– немалое мужество;
– понимание того, что дальше так жить невозможно;
– понимание того, что выход на свободу может разрушить отношения, и готовность идти на риск;
– понимание того, что жизнь идёт по замкнутому кругу, а бесценное время уходит;
– позитивная мотивация – огромное желание измениться и изменить свою жизнь к лучшему, опираясь на себя, а не на кого-то другого.
Выйти из зависимых отношений возможно самостоятельно, хотя и очень трудно. Разорвать сценарий зависимых отношений можно в любой момент и в любой точке, и это всегда болезненно и страшно. Самое главное – не уклоняться в споры, которые никогда не помогают, не доказывать и не убеждать. Если Вы сумеете изменить своё поведение, то Ваш партнёр будет вынужден приспособиться, тоже изменить своё поведение, если он действительно дорожит отношениями с Вами, – а если нет, так туда и дорога.
Выход из зависимых отношений – мужественный, зрелый шаг, заслуживающий уважения.
А вот для того чтобы, прекратив зависимые отношения, впредь не наступать на те же грабли, чтобы научиться строить нормальные отношения, не основанные на взаимной зависимости, помощь специалиста нужна непременно, потому что у зависимых отношений всегда есть причина, которая коренится глубоко в подсознании. Если её не вырвать с корнем, как сорняк, она будет вновь и вновь заставлять воспроизводить сценарий зависимых отношений (возможно, в различных формах, с вариациями).
Подсознательные причины не видны сознанию, поэтому с ними невозможно бороться в одиночку. Для того чтобы их обнаружить, проработать и искоренить, отыскав для этого необходимые внутренние ресурсы, как раз таки и требуется психотерапевт – Ваш опытный проводник по пространствам подсознания.
Вот в чём я эксперт:
- Сложные межличностные отношения (семейные, гендерные, детско-родительские), в том числе: а) зависимые отношения, б) отношения на грани развода, б) конструктивное разрешение конфликтов.
- Управление стилями поведения, социальными ролями, жизненными сюжетами (моё ноу-хау).
- Управление эмоциональным состоянием, конструктивные переживания.
Мои методики и подходы:
- Семейно-системная психотерапия.
- Гештальт подход, работа на границе контакта.
- Метафорические ассоциативные карты и другие проективные техники.
- Техники и приёмы нейролингвистического программирования.
- Мифотерапия (моё ноу-хау).
- Системно-процессуальный подход (авторская методика).
Консультации проводятся очно или онлайн.
Стоимость полуторачасовой консультации – 3000 рублей.
О скидках договариваемся в рабочем порядке.
Стоимость полуторачасовой консультации – 3000 рублей.
О скидках договариваемся в рабочем порядке.
Отзывы и достижения моих клиентов
Вообще-то я никогда не стремился собирать чьи-то отзывы о своей работе. Но люди сами порой дают обратную связь.
Записаться на консультацию
Заполните форму ниже. В ближайшие дни я с Вами свяжусь, чтобы согласовать дату, время и формат консультации (скайп, мессенджер, очная встреча)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
